Vitamin D ist oftmals zuwenig im Körper vorhanden. Dadurch ist auch das Immunsystem gefährdet und es besteht ein höheres Risiko für Knochenbrüche, Knochenerkrankungen und Tumorerkrankungen, so István Takács, Associate Professor an der Abteilung für Innere Medizin der Semmelweis Universität,Budapest.
Laut ihm haben in diesem Jahr 30% der ungarischen Erwachsenen zusätzliches Vitamin D erhalten, dies ist dreimal so hoch wie die vorherigen Jahre. Da Vitamin D nicht mit einer ausgewogenen Ernährung zugeführt werden kann, sollte es durch pharmakologische Präparate zusätzlich eingenommen werden. Er betonte, dass nach der einheitlichen medizinischen Empfehlung in Ungarn Erwachsene von Ende Dezember bis Ende April zweitausend Einheiten täglich einnehmen sollten. Bei jungen Kindern sollte Vitamin D nach einem Jahr zusätzlich eingenommen werden.
Ungarisch:
Háromszor több D-vitamint szednek a magyarok
A D-vitamin az egyik legősibb hormonnak az előanyaga, ezért hiány esetén ez a hormon hiányzik. Kiürülésével az immunrendszer egyensúlya borul fel, ezért nagyobb a kockázata például a csonttörésnek, a csontbetegségeknek és a tumoros megbetegedéseknek – hangoztatta Takács István a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának docense az M1 hétfő reggeli műsorában.
Elmondása szerint idén a magyar felnőttek 30%-a szedd D-vitamint, ami háromszorosa a korábbi értékeknek. Mivel a D-vitaminból nem lehet elegendő mennyiséget jutattni a szervezetbe egy kimondott étel fogyasztásácal, ezért ezt patikai készítményekkel kell pótolni. Hangsúlyozta, a magyarországi egységes orvosi ajánlás alapján a felnőtteknek a tél végétől április végéig napi kétezer egységet javasolt szedni. A kisgyermekeknél egy éves kor után is folytatni kell a D-vitamin pótlását.
